INTERNETINIS RENGINYS

VEIKSMINGOS MAISTO IR MIEGO ĮPROČIŲ STRATEGIJOS 

Apie tai, kokį maistą reikėtų valgyti, kad pagerintumėte žarnyno darbą, kuris dramatiškai veikia miego kokybę

Biomedicinos mokslų daktarės, LSU docentės ir mitybos specialistės SANDRIJOS ČAPKAUSKIENĖS aiškus ir praktinis renginys kiekvienam poilsį ir sveikatą vertinančiam žmogui.

RENGINYS ĮVYKS: 2021.08.08 11:00 val.
*Vietų skaičius ribotas - Tik 100 vietų


SUŽINOK APIE TINKAMĄ MITYBOS IR MIEGO BALANSĄ IŠ ŠIOS SRITIES SPECIALISTĖS SANDRIJOS ČAPKAUSKIENĖS LŪPŲ!

RENGINYJE TAIP PAT SUŽINOSITE:


Kuo pagrįstas maisto ir miego ryšys.


Kaip mityba ir kokios maistinės medžiagos aktyvina bei slopina virškinimą, poilsį.


Kokios maisto medžiagos tinkamos vakarienei, kad žarnyno veikla nebūtų skatinama.


Kaip užkandžiavimas veikia žmogaus fizinę ir emocinę būklę.

Koks laikas tinkamiausias pusryčiams, pietums, vakarienei bei kada reikėtų vengti užkandžiavimų.


Kuo pagrįstas mitybos balansas ir kaip jį susikurti.


Kokie veiksniai žaloja žarnyno mikrobiotą.

Renginį veda biomedicinos mokslų daktarė -
SANDRIJA ČAPKAUSKIENĖ

Sandrija Čapkauskienė - mokslų daktarė, mitybos specialistė, docentė ir lektorė.

1998 m. baigė bakalauro studijas Lietuvos kūno kultūros institute (dabar – Lietuvos sporto universitetas, LSU).

2000 m. įgijo biologijos magistro laipsnį Lietuvos kūno kultūros akademijoje (dabar – Lietuvos sporto universitetas, LSU).

2005 m. apsigynė biomedicinos mokslų srities, biologijos mokslų krypties daktaro disertaciją ,,Sveikų ir sergančių 1 tipo cukriniu diabetu merginų fizinis išsivystymas, pajėgumas ir fizinio krūvio poveikis kraujo gliukozės bei lipidų koncentracijai“.

Šiuo metu dirba Lietuvos Sporto universitete, Taikomosios biologijos ir reabilitacijos katedroje. Taip pat Kauno kolegijoje, kosmetologijos katedroje.
Pedagoginė veikla – pedagoginio darbo stažas 11 metų, dėstomi dalykai – funkcinė anatomija ir biochemija, sporto ir pratimų fiziologija, sportininkų mityba ir metabolizmas. Šiuo metu dirbu Lietuvos sporto universitete, Kauno kolegijoje.

Patirtis – daugelio mokslinių publikacijų bendraautorė, tarptautinių konferencijų dalyvė, lektorė užsienio universitetuose, seminarų pranešėja mitybos ir fiziologiniais klausimais Lietuvoje.

RENGINYS SKIRTAS JUMS, JEIGU:

🔰 Vakare ar naktį norisi užkandžiauti ar net sočiai pavalgyti.

🔰 Kamuoja virškinimo sutrikimai, sunku užmigti, jauti nuovargį atsikėlus.

🔰 Norėtum sužinoti kaip vėlyvas valgymas veikia ne tik miego kokybę, bet yra susijęs su Tavo emocine bei fizine sveikata.

🔰 Skundiesi miego kokybe, produktyviu poilsiu, nors atrodo prieš miegą daug nedirbi ir anksti eini ilsėtis.

🔰 Nežinai kokius maisto produktus, patiekalus rinktis vakarienei, kad neapsunkinti virškinimo ir žarnyno darbo.

🔰 Norėtum žinoti kaip suformuoti tinkamus mitybos įpročius, kad atsikėlus jaustum daugiau energijos dienai, jaustum emocinį stabilumą ir gebėtum susikaupti dienos darbams negalvodamas apie “ko čia užkąsti” reikalus.

🔰 Norėtum daugiau išmanyti apie dienos mitybą, kuri užtikrintų lengvą jausmą kūne, produktyvumą veikloje ir užtektų energijos podarbiniam poilsiui su šeima ar artimaisiais.


KĄ ŽMONĖS KALBA APIE SANDRIJOS RENGINIUS?

BONUS DOVANOS ŠIO RENGINIO DALYVIAMS!

"Žalioji dėžutė" pusryčių ir pietų idėjos, kad sveikai gaminti būtų dar paprasčiau. Visi receptai iš sveikatai palankių ingredientų: be pridėtinio cukraus, rafinuotų miltų ir t.t.
Subalansuotos mitybos planas, kuris padės sureguliuoti mitybą ir formuoti sveikesnius įpročius. Sveiki receptai ir mitybos planai siunčiami el. paštu.

REGISTRUOKIS DABAR SU NUOLAIDA

Sandrija Čapkauskienė jau vedė ne vieną sveikatingumo seminarą Žaliosios dėžutės sekėjams. Kaskart po jos renginio sulaukiame daugiausiai Jūsų klausimų ir padėkų, už žinias ir nuoširdžią informaciją, kuri padėjo sureguliuoti teisingus, sveikus, kūną praturtinančius mitybos įpročius.


KAINA ŠIANDIEN: 14,7 euro vietoje 49 EURŲ


Liko 20 paskutinių vietų su 70% nuolaida!

countdown
00Hours00Minutes00Seconds


RENGINYS ĮVYKS:
2021.08.08 11:00 val.
*Vietų skaičius ribotas - Tik 100 vietų

1 Žingsnis: Kontaktinė informacija  
Vardas
El. Paštas
Tel. Numeris
2 Žingsnis: Apmokėjimo Informacija
Kreditinės kortelės numeris:
CVC kodas:
Mėnesio galiojimas
Metų galiojimas
Item
Price
14.7 eur
Rekvizitai norintiems už kursą apmokėti savarankiškai banko pavedimu:
GAVĖJAS: "Žalioji dėžutė", UAB
SASKAITOS NR.: LT777044060008209665
 SUMA: 14,7 EUR

PAVEDIMO PASKIRTYJE įrašykite: savo telefono numerį ir elektroninį paštą (kuriuo bus atsiųstas prisijungimas į renginį)

Turite daugiau klausimų? Susisiekite: info@zaliojidezute.lt
+37062404667
 Štai ką jūs gausite:
  • ​Bilietą į online renginį su BIOMEDICINOS MOKSLŲ DAKTARE ir MITYBOS SPECIALISTE Sandrija Čapkauskiene (renginio trukmė 2 valandos). Pavėlavus ar negalėjus stebėti tiesioginės transliacijos - renginio įrašą galėsite peržiūrėti ateinančias 7 dienas po seminaro.
  • Klausimų ir atsakymų sesija renginio metu, kad gautum maksimalią naudą pagal savo asmeninius gyvenimo įpročius ir iš jų kylančius neaiškumus. Užtikrinsime, kad lektorė atsakytų į rūpimus klausimus.
  • 1 DOVANA. ​​Kad savo tikslų galėtumėte siekti ir po renginio, Žalioji dėžutė komanda parengė jums 7 dienų mitybos planą, kuris padės sureguliuoti mitybą ir formuoti sveikesnius įpročius
  • ​2 DOVANA. Daugiau nei 50 receptų lieknėjantiems. "Žalioji dėžutė" pusryčių ir pietų idėjos, kad sveikai gaminti būtų dar paprasčiau. Visi receptai iš sveikatai palankių ingredientų: be pridėtinio cukraus, rafinuotų miltų ir pan.

7 dienų pinigų gražinimo garantija

Mes esame užtikrinti pateikiame informacija seminare, bet jeigu vis dėlto negausite to ko tikėjotės, mes jums grąžinsime pinigus.

Saugus apmokėjimas

Mes laikomės visų BDAR (GDPR) reikalavimų, todėl užtikriname jūsų duomenų ir atsiskaitymo saugumą. Puslapyje naudojame aukšto lygio šifravimo sistemą, todėl operacijos yra apsaugotos nuo duomenų pažeidimų.

Visos teisės saugomos
© Žalioji dėžutė

2021