Labiausiai jaudinatės, jog svoris auga kaip ant mielių ir paralele prastėja sveikata bei atsiranda celiulitas?
Prabėgomis pradedat maitintis sveikai, o vėliau grįžtate prie įsisenėjusių mitybos įpročių? Pilvo pūtimas, viduriavimas ar užkietėję viduriai, skrandžio skausmas ar gerklės "graužimas"? Manėte, jog tai menki nemalonūs faktoriai? O kaip dar išvaizda - celiulitas?
Atėjęs vakarietiškos mitybos modelis augina kilogramus, tačiau pakeitus keptą ir persūdytą maistą kitais produktais, pasaulyje gali trečdaliu sumažėti širdies smūgio rizika, teigiama mitybos įpročių tyrime.
Pagalvokite, jei tai veikia mūsų vieną iš svarbiausių organų - širdį, kaip stipriai galėtume padėti savo virškinimo sistemai, darant vos kelis nedidelius, tačiau lemiamus pakeitimus mityboje, aktyviame gyvenimo būde.